炖鸡脖的家常做法？土豆炖鸡脖的家常做法

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，那么可以忽略，豆角豆角大全如果不太清楚的凉拌凉拌话可以看看本篇文章 ，相信很大概率可以解决您的家常家常问题
，接下来我们就一起来看看吧！做法做法

本文目录

1. 凉拌龙豆角的豆角豆角大全家常做法
2. 凉拌豆角的家常做法
3. 豆角凉拌花生米的做法

凉拌龙豆角的家常做法

1、龙豆去头去尾，凉拌凉拌从中间掰开。家常家常

2、做法做法锅里面加适量的豆角豆角大全食用油 ，油温至6成热，凉拌凉拌下入龙豆炸至虎皮色
、家常家常微微起皱，捞出备用 。

3
、蒜切成末，葱切丝 、红椒切成丝。

4、锅中加入底油，倒入花椒 、蒜末、葱丝 、红椒丝、龙豆，加入食盐、鸡精、芝麻 ，翻炒入味后装盘 
。

凉拌豆角的家常做法

1 、豆角清洗 、切去两头  、根据豆角的长度，切成5cm--8cm。

2、炒锅注水加热至沸腾。

3
、给锅中加盐 、油(这样汆出的豆角既有味有绿)，下豆角
、汆至7成熟
，捞出用凉水过凉备用。

4、将过凉的豆角装盘，图案可以靠自己的想象，摆出许多的图案。

5
、将蒜剁成细末，装碗
、依次加入盐、味精、醋 、香油调匀，浇到豆角上即成!

功效 ：对由脾胃虚弱导致的食欲不振 、腹泻、呕吐 、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱 ，经常感到口干舌燥 ，平时最好多吃扁豆
。女性可以将扁豆炒熟成末 ，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。

豆角味甘
、性温
，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜 ，不仅味道鲜美 ，还有温补的作用 。

豆角凉拌花生米的做法

1、用料：长豆角300克，蒜2瓣 ，油炸花生米10克 ，葱1颗 ，糖3克  ，芝麻3克，辣椒粉5克 ，姜一块。

2、豆角洗干净  ，掐成小段  ，水烧开
，加点油盐 ，悼熟豆角。

3、豆角悼熟后捞起来，拌上适量盐 ，再把姜蒜末 、辣椒粉 、葱花 、芝麻铺在豆角上，油烧热 ，浇在调料上，再加点糖和油炸花生米拌匀即可。

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